Videoconsejos de nuestros especialistas
En esta sección encontraras consejos saludables creados y supervisados por médicos sobre salud, prevención, hábitos… Cada semana iremos subiendo los videos que nuestros especialistas nos manden para que puedan verlos y aplicarlos.
Salir a montar en bicicleta, es sin duda, uno de los hábitos saludables más comunes que han surgido desde el momento en el que pudimos poner un pie en la calle. No sólo es divertido, también es muy beneficioso para tu salud.
Por otro lado, nuestras articulaciones no sufren ningún impacto ya que el peso de nuestro cuerpo recae sobre el sillín. Además, reduce la presión arterial y mejora la circulación.
Salir en bici regularmente (un par de veces por semana) hará que nuestro sistema inmunitario se fortalezca y mantenga a raya las infecciones y enfermedades.
